穆兰纳（Muranga）位于肯亚山南侧，位于首都北方偏东直线距离约60公里，由首都出发一路向北，会先经过基安布/鲁依鲁，锡卡等产区，就可以抵达穆兰纳。从木兰纳往东北的方向是Kirinyaga及Embu
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