通宵无眠之后,你是否总会强烈渴望冲一大杯咖啡来撑着。但是你又是否知道,还有其他更加健康的方法可以起到提神的作用呢?其实有些饮食是可以抗疲劳的。只需知道这些特定的饮食,就可以避免在不恰当的时刻打呵欠啦!
一旦咖啡种子被种下,没有人能够改变它的最终品质。但是咖啡的颜色、香味、生物活性成分以及它的健康特性则与烘培过程有关。在烘培过程中,咖啡在190-220°度的高温下加热7-20分钟,这一过程有助
早餐一杯咖啡已成为许多人的“习惯”。但饮食营养学家建议,早晨喝咖啡会影响一天的工作。因为早饭时喝咖啡会使心跳加速,并导致胃部收缩。另外,早餐摄取的糖分会被机体迅速吸收,从而引起
1.晒太阳。晒10分钟太阳能快速增加体内有益健康的维生素D,提高有助于改善情绪和夜间睡眠质量的血清素水平,恢复精力。2.爬楼梯。美国糖尿病协会发言人克里斯汀·格布斯塔德博士表示,上下爬楼
国内很多人从小熏陶在芳香怡人的“茶文化”中,总觉得和苦涩浓郁的西式“咖啡文化”有点格格不入,甚至很多人一提起咖啡,就想起“咖啡因&rdquo
通宵无眠之后,你是否总会强烈渴望冲一大杯咖啡来撑着。但是你又是否知道,咖啡虽然有提神功效,但同时也会影响人的记忆力。最近,意大利科研人员通过研究发现,喝咖啡有提神的功效,但在短时间内也影响人的记忆力。
咖啡可以提神醒脑、使思路变得清晰,而且有助于通过使心脏的动脉扩张,增加血液流量;明显产生利尿的作用;可以缓解头痛的症状;有效的帮助减肥、有助于消化、使肌肉放松等,据说咖啡还有抗癌效果并且可以预防结石。
俄罗斯《共青团真理报》网站5月3日报道称,美国俄亥俄北方大学的研究人员不久前发现,那些喜欢喝肉桂咖啡的人寿命更长,同时能保持苗条身材。这全要归功于这种咖啡里面芬芳的香料。长期少量食用肉桂能在人体内形成
德国有关研究人员称,一些人以为喝茶有降血压的功效,实际上喝咖啡可能帮助更大。据美国医学会内科医学档案的记载,富含可可粉的食物有助于降血压,但绿茶和红茶则可能没有此种功效。咖啡比茶降血压效果好,这是为什
手磨咖啡要怎么做?手磨咖啡好喝还是机磨,这是看你自己喜欢哪一款咖啡,不过单品咖啡的话,还是手磨的比较好一点。手磨咖啡直接泡可以吗?可以直接用水泡着喝。只是没有磨出来的咖啡豆香气和纯正的味道。在酿造前研