短休息、吃早餐不喝咖啡提神

用一些短时间，比如坐车、开会间隙、手术结束后，闭目养神，即使时间只有5分钟、10分钟，自己也会用来休息。如果时间允许的话，他建议大家一定要坚持睡午觉。此外，严静院长在疲劳的时候，并不喜欢喝咖啡来提神，