咖啡因能增强老鼠两种不同骨骼肌的肌肉力量,但这种效应在年轻老鼠体内没有显现出来,而在上了年纪的老鼠体内较为明显。这项研究的作者认为:咖啡因对老人增强肌肉力量起到了有益的功效,因而可以适量饮用。每天咖啡
相信有在运动健身的人,应该都知道适量吸收「咖啡因」,可以提升运动效能吧!研究显示:运动员在训练前摄取适量的咖啡因,3个小时内卡路里比平常多燃烧了15%,但记住摄取过多反而适得其反。1.改善血液循环,增
你可能会认为不管做任何事情,自己遗传的DNA都是不会受影响而改变的,但在某种意义上说,这一想法是错误的。研究人员发表报告称当身体处于健康状态时,不怎么运动的男性和女性在运动锻炼几分钟后,他们体内的DN
因为商家的大力吹捧现在的氮泵已经快被吹上天了,那在之前我就表达过我自己的看法,我从不认为氮泵会有如此神奇的效果。不过很多人的世界似乎是“非黑即白”的…不知道为什么在他们看来,氮泵要么很好要么是垃圾。虽
专业咖啡师交流请关注笔记咖啡网近年来,随着咖啡文化受到不同年龄段人群的追捧,爱泡咖啡馆的人越来越多,不少人还会带着笔记本电脑去咖啡馆办公,一待就是一整天,殊不知,这样会让自己的腰背遭受折磨。关节外科创
你可能会认为不管做任何事情,自己遗传的DNA都是不会受影响而改变的,但在某种意义上说,这一想法是错误的。在三月Cell出版社的《细胞代谢》杂志上,研究人员发表报告称当身体处于健康状态时,不怎么运动的男
在美国实验生物学学会上宣读的一项研究显示:喝咖啡能增强老年人的肌肉力量,减少他们跌倒的机会。英国考文垂大学的运动科学家为了探索咖啡因是否能让老年人的肌肉力量得到增强,选用了老鼠进行实验。为了研究咖啡因
在三月Cell出版社的《细胞代谢》杂志上,研究人员发表报告称当身体处于健康状态时,不怎么运动的男性和女性在运动锻炼几分钟后,他们体内的DNA会出现瞬间变化。更让人惊奇的是,这项研究表明我们早晨喝的咖啡
第一改善循环效果咖啡因促进减肥效果这一结论并不单单针对常喝咖啡的群体,也是偶尔喝咖啡人群的福音呢。据悉,一个来自日本的研究团队针对偶尔喝咖啡的人群做了实验,即每一个参与者饮用5盎司普通或无咖啡因咖啡,
一项研究显示,喝咖啡可以帮助很多人缓解由于锻炼过度而引起的身体疼痛。这项研究发现,摄入适量的咖啡因基本上相当于饮用两杯咖啡,这样可以使肌肉酸痛感下降48%。然而佐治亚大学的研究人员警告说,这种发现可能
吐着烟圈喝着咖啡馆里的蓝山咖啡,在这远离了城市的喧嚣中找到一份属于自己的情怀。每天,形形色色的人,等待着的却是一杯相同的好咖啡。即使是不喝咖啡的人,也能从许多喜爱咖啡的作家及艺术家的作品里嗅到他们灵感
咖啡因:咖啡因啡是咖啡所有成份中最为人注目的。它属于植物黄质(动物肌肉成份)的一种,性质和可可内含的可可碱,绿茶内含的茶碱相同,烘焙后减少的百分比极微小,咖啡因的作用极为广泛,会影响人体脑部、心脏、血
美国日前公布的一项研究报告指出,喝咖啡可以帮助人们缓解运动过量造成的肌肉疼痛。美国佐治亚大学的科研人员在最新一期《疼痛期刊》上报告说,在对9名不常饮用咖啡、也不常做健身运动的女学生进行测试后发现,只要
关注咖评发现美好咖啡馆开一家自己的小店埃塞俄比亚是阿拉比卡咖啡的故乡,正是在埃塞咖法(Kaffa)地区的森林里,你能看到野生的阿拉比卡咖啡。在埃塞俄比亚语里,咖啡被称作"Bun"或"Buna",咖啡豆
早起后,在去洗漱曩昔,先翻开咖啡机开关按钮的人应当不久不多吧。终于上据研究剖明,咖啡能抑郁脑细胞,是很适分工为一天出发点的饮料,当它与流动相组合,竟有出乎意料的更加的减肥成果。日本Woorisweb7
与中国人的早餐油条加豆浆理念不同,50%的美国人的一天之晨是由一杯咖啡开始的,而美国人对于咖啡的热爱绝不仅限于其眼花缭乱的品牌类型和醇厚的滋味,咖啡因还能加速瘦身效果呢。一项刊登在《国际运动营养和健身
很多人运动前喜欢喝咖啡,据说,运动前的一杯咖啡可以增强肌肉力量并且还可以跑的更快?这是为什么?咖啡中的咖啡因对于敏感的人有增加心跳,焦虑,影响睡眠等负面作用,但除此之外,咖啡因对人体也有很多的好处,比
专业咖啡师交流请关注笔记咖啡网健康与运动可以说是无法分割的共同体,不论是要维持完美体态或是增强体能少疾病的产生,要使身体机能保持在最佳状态,除了良好的生活、饮食习惯外,适量的运动是不可或缺的。近年兴起