各位sis请注意：月经期间忌喝咖啡！

专业咖啡师交流请关注笔记咖啡网M到成日觉得攰，想饮咖啡提神，但饮得太多反而消耗体内储存既维他命B。缺少既话会引致焦虑、情绪不安，甚至失眠。此外，摄入过多咖啡因，会破坏碳水化合物既新陈代谢，令乳房胀痛，