早上喝咖啡可以减腹部　腹部减肥的五个方法

一、在清晨空腹吃一个苹果苹果含有丰富的果胶，果胶能够稀化粪便，吸收更多的水分，不让身体便秘。而且能够起到调节肠胃的作用，使大便畅通排出废物，而身体营养也能得到相应的补充，起到自然收腹的作用。二、早餐喝