肾结石饮食禁忌:避咖啡、茶
肾结石吃什么好?肾结石是一种常见高发病,研究表示,现在肾结石的发病趋势呈逐年上升趋势,而且有年轻化趋势。肾结石主要是由于日常生活习惯的不健康和饮食的不合理造成的,所以对于肾结石患者来说,饮食也就显得尤为重要。
预防肾结石注意事项:
(1)控制钙的摄取量,研究证明,过量的补钙能导致肾结石的发生,不补该也会导致肾结石,所以在补钙方面肾结石应该注意,适量补钙。
(2)勿吃富含草酸盐的食物包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、红茶、罂粟子等。
(3)注意蛋白质的摄取,肾结石与蛋白质的摄取量有直接的关联。蛋白质容易使尿液里出现尿酸、钙及磷,导致结石的形成。
(5)动物内脏不宜大量食用
(6)多吃西瓜,西瓜是天然的利尿剂。要经常吃西瓜,且要单独吃,不与其他食物并用。西瓜有清净体内的作用,但勿与其他食物同时食用。
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